종아리 근육과 발부 근육

 

 

종아리근육

종아리 가쪽 근육

종아리의 가쪽 근육(muscles of lateral compartment of leg)은 발의 가쪽 번짐(외번, eversion)과 발바닥 굽힘(족저굴곡, plantar flextion)으로 운동에 관여한다. 긴종아리근(장비골근, peroneus longus muscle)과 짧은종아리근(단비골근, peroneus brevis muscle)이 있으며, 셋째 종아리근은 종아리 앞면 근육으로 분류하는 경향이 있다.

 

 

종아리 뒷면 얕은 층 근육

 

종아리 뒷면 근육(muscles of posterior compartment of leg)은 주로 발의 발바닥 굽힘(족척굴곡, plantar flextion)과 무릎관절을 굽히며, 엄지와 나머지 발가락을 굽히고 발의 안쪽 번짐(내번, inversion)에 관여한다. 얕은 층 근육은 종아리세갈래근(하퇴삼두근, triceps surae muscle)으로 장딴지근(비복근, gastrocnemius muscle)과 가자미근(soleus muscle)이 있다. 장딴지근의 안쪽 갈래와 가쪽 갈래는 오금(슬와, popliteal fossa)을 구성하며 장딴지근의 두 갈래 사이로 정맥이 지나가므로 하지 정맥을 가슴 쪽으로 끌어올리는 정맥 펌프 역할을 하는 근육이다. 가자미근은 장딴지근 아래에 있는 넓고 굵은 근육이다. 장딴지빗근(족척근, palntaris muscle)은 작은 힘살(근복, belly)을 가지며 긴 힘줄(tendon)이 장딴지를 가로질러 발뒤꿈치뼈에 이르는 근육이다.

 

 

종아리 뒷면 깊은 근육

장딴지근과 가자미근의 깊은 층에 있는 근육들로 깊은 층 근육을 이룬다. 오금근(슬와근, popliteal muscle)은 오금의 바닥을 이루는 근육이며, 뒤정강근(후경골근, tibialis posterior muscle), 긴엄지굽힘근(장무지굴근, flexor hallucis longus muscle), 긴발가락굽힘근(장지굴근, flexor digitorum longus muscle) 등은 안쪽복사(내과, medial malleolus)에서 발뒤꿈치뼈 융기를 잇는 굽힘근지지띠(굴근지대, flexor retinaculum)인 발목굴(족근관, tarsal tunnel)을 지나 발목뼈나 발가락에 이르는 근육이다. 특히 긴엄지굽힘근과 긴발가락굽힘근은 각각 바깥쪽의 종아리뼈와 안쪽의 정강뼈에서 출발하지만 발목굴을 지나면서 서로 교차되어 긴엄지굽힘근은 엄지쪽(안쪽)으로, 긴발가락굽힘근은 제2~5지쪽(바깥쪽)으로 향하게 된다.
뒤정강근은 종아리 뒷면 근육 중 가장 깊이 있는 근육으로 발의 안쪽 번짐과 발바닥 굽힘(족저 굴곡, plantar flexion) 작용을 한다.

 

발부 근육

발등의 고유 근육

발등의 고유 근육(dorsal intrinsic muscles of foot)이란 발관절 외부에서 이어져 발등에 분포하는 근육이 아닌 발관절 내부에만 있는 발등의 근육을 말하며 고유근이라고도 한다. 발등의 앞종아리근(anterior muscle of leg)의 힘줄들의 밑쪽에 위치하는 발등의 고유 근육(intrinsic muscle of dorsal foot)은 엄지발가락과 나머지 발가락을 펴는 근육으로 이루어져 있다. 짧은 엄지폄근(단무지신근, extensor hallucis brevis muscle)은 엄지의 첫째 마디 뼈에 정지하여 엄지를 펴고, 짧은발가락폄근(단지신근, extensor digitorum brevis muscle)은 나머지 발가락들을 펴는 역할을 한다.

 

 

발부의 근막

발의 뼈와 근육은 발등깊은근막(족배심근막, dorsal deep fascia)과 발바닥 깊은 근막(족저심근막, planter deep fascia)으로 둘러싸여 있다. 발바닥의 얕은 부분과 깊은 부분은 발바닥 깊은 근막으로 나눌 수 있다. 얕은 부분은 뼈 사이 격실(interosseous compartment이라고 하며, 깊은 부분은 발바닥널힘줄(족저건막, planter aponeurosis)과 중격(septum)에 의해 중앙 격실(central compartment)과 안쪽 격실(medial compartment)과 가쪽 격실(lateral compartment)로 나눌 수 있다.

 

발바닥의 근육 구성

발바닥의 근육구 성은 얕은 칸(1칸)과 깊은 칸(3칸) 등 모두 4칸으로 나누며, 얕은 칸과 깊은 칸은 발바닥 깊은 근막이 나눈다. 각각의 칸에 있는 근육은 다음과 같다.

 

얕은 칸. 발바닥 깊은 근막이 나눈다. 뼈사이 격실(골간 칸, Interosseous compartment)은 발등 근막과 발바닥 근막에 의해 둘러싸여 있는 부분으로 발바닥뼈사이근과 발등쪽뼈사이근이 있다.

깊은 칸. 발바닥힘줄막과 중격에 의해 나눈다.
① 중앙 칸(central compartment):

등쪽(dosral)-엄지모음근
중간(medial)-발바닥네모근, 벌레근, 긴발가락굽힘근의 힘줄

바닥쪽(plantar)-짧은발가락굽힘근
② 안쪽 격실(medial compartment): 엄지벌림근, 짧은엄지굽힘근, 긴엄지굽힘근의 힘줄
③ 가쪽 격실(lateral compartment): 새끼벌림근, 새끼굽힘근, 새끼맞섬근